Рекоммендуем:

Как правильно ухаживать за ногами. Зима – время позаботиться о красоте

Как правильно ухаживать за ногами. Зима – время позаботиться о красоте

После длительного периода зимнего анабиоза наступает весеннее пробуждение. В природе начинается цветение, люди тоже раскрываются, сбрасывая надоевшие теплые вещи. Однако радостно избавляющихся от колготок и брюк женщин поджидают не самые приятные сюрпризы: бледная кожа, уставшая и сухая, лишние сантиметры (преимущественно на бедрах), «звездочки» сосудов на ногах.

Что же, это неизбежность? Или как-то возможно предотвратить это неэстетичное бедствие?

Конечно, все в наших руках! Начинаем (точнее, не прекращаем) профилактику зимой!

Первым делом: стопы

Ни в коем случае не пренебрегайте зимой педикюром! Это не просто гигиеническая процедура, но и отличный повод расслабиться  и великолепный способ поднять настроение. Правильный уход за ногами подразумевает под собой не только ежемесячный педикюр, но и регулярные домашние поддерживающие мероприятия. Современная косметология позволяет выбрать  максимально подходящий лично для вас крем. Обратите внимание на средства именно для зимнего ухода и систематически смазывайте стопы ног специальным кремом.

Холодное время года прекрасно подходит для решения таких проблем со стопами как нагрубевшие участки кожи и трещинки на пятках. Смягчающие ванночки еженедельно и грамотная обработка шлифовальной пилкой (от крупного к мелкому зерну) сделают ваши ножки практически идеальными.

Для ухода за ногами  прекрасно подходит массаж со скрабом. Использовать с одинаковым успехом можно и самодельный (из кофейной гущи, соли, сахара и тп), и уже готовый скраб, купленный в магазине. После отшелушивающей процедуры  нужно нанести крем для смягчения и вновь помассировать ноги. Массаж стоп – общепризнанный эротический и расслабляющий прием: именно там находится множество биологически активных точек.

Полезна для стоп ног и особая гимнастика: она поможет избежать ощущения тяжести, усталости. Укрепление связок и мышц ног препятствует чувству вечерней  разбитости, это необходимый элемент правильного ухода за ногами.

Не лишним будет напоминание об обязательном удобстве обуви. Зимняя обувь требует особого внимания к комфорту. Отнеситесь придирчиво к выбору колодки, и вы избежите проблем с натоптышами, деформацией стопы и обретете легкую красивую походку. А если подобрать обувь из материала, имеющего правильные гигиенические свойства, это убережет вас от опрелостей стоп и заболеваний грибкового характера. Профилактикой этих же неприятностей будет использование  антиперспирантов и дезодорантов для ног.

Следующий шаг: голени

В коже голеней почти нет сальных желез, соответственно, она нуждается в особой заботе независимо от времени года. Зимний воздух способствует усилению сухости кожи, поэтому в уход за ногами (в данном случае мы говорим о голенях) входит обязательное увлажнение и питание. Крем наносится массажными движениями непременно по направлению от стопы вверх. Если сухость кожи доставляет вам  регулярные неприятные ощущения, смазывайте ноги кремом дважды в день, утром (не позже, чем за 2 часа до выхода) и вечером. От отечности и усталости голеней спасают гели - профилактика варикоза.

Заключительный нюанс: бедра и колени

Какая часть тела может безжалостно выдать женский возраст? Шея и … колени! Большинство из нас ведут образ жизни, не требующий особенной подвижности, кожа на коленях утрачивает упругость и становится «вытянутой», суставы так же начинают вести себя капризно при нагрузке.

Зимой самый правильный уход за ногами – пилинг!   Посиневшие от холода коленки, страдающая от охлаждения и застоя жидкости кожа ягодиц и бедер нуждаются больше всего в удалении частиц кожи, которые принято называть «ороговевшими», в восстановлении кровообращения. Эта волшебная процедура, пилинг,  возвращает коже бедер и коленей здоровый вид и упругость. Натуральный скраб в сочетании с питательным кремом и лифтинг-средством помогают поддерживать ножки в прекрасном состоянии.

Не забывайте про зимние виды спорта! Каток, лыжня, горки ждут вас! Красивые ноги требуют физических нагрузок, пусть даже небольших. Улучшение самочувствия, мышечного тонуса, кровообращения – умеренные занятия спортом имеют только плюсы.

Еще одна процедура, крайне полезная для зимнего ухода за ногами – обертывания. Первоначально бедра (а так же другие участки тела, которые являются для вас проблемными) разогревают массажем. В качестве разогрева допустимы физические упражнения, теплый душ и баня/сауна. Затем на кожу, сухую и чистую, наносится смесь, состав которой может быть различным: эфирные масла, экстракт водорослей или имбиря, мед, другие косметические средства.  После чего обрабатываемая часть тела оборачивается пленкой (в домашних условиях – пищевой) и дополнительно – одеялом. Время одного обертывания – 15-20 минут. При этом очень желательно находиться в состоянии покоя – лежать, иначе возможно лишняя  нагрузка на сердце. По истечении этого времени проводится очищение кожи. Завершающий этап – нанесение крема, питающего кожу.

Поделитесь:
Прокомментируйте:
Читайте также:
Фил из Панксутони расскажет, когда закончится зима Фил из Панксутони расскажет, когда закончится зима

Сегодня 2 февраля сурок Фил - самый известный на планете «народный метеоролог» из города Панксутони (Пенсильвания) сообщит о том, когда же в Америку придет весна.

Зима без ОРВИ. Реально? Зима без ОРВИ. Реально?

Редкая зима у любого из нас проходит без ОРВИ. Профилактика этого заболевания, попытка его избежать вовсе кажется задачей нереальной.

Почему мы так неблагодарны в отношении собственных ног? Почему мы так неблагодарны в отношении собственных ног?

Наш организм настолько гармонично устроен, все в нем так грамотно «продумано» нашим Создателем, что, нам, казалось бы, вообще грех жаловаться.

Как выбрать пластырь  от мозолей на ногах? Рекомендации специалиста. Как выбрать пластырь от мозолей на ногах? Рекомендации специалиста.

В это порой бывает трудно поверить, однако такой незаменимый и обязательный в любой уважающей себя аптечке элемент, как пластырь — мозольный, бактерицидный и пр. обладает весьма богатой историей. Впрочем, и его настоящее не менее скудно. Еще при царствовании Ивана Грозного в Столице функционировали специализированные мануфактуры, производившие около 100 видов пластыря. Этот продукт, относимый в те времена чуть ли не к категории стратегических товаров, предназначался для исцеления от самых разных хворей и поставлялся исключительно в аптеку Кремля.