Рекоммендуем:

Витамины и БАДы. Насколько важны и те и другие?

Витамины и БАДы. Насколько важны и те и другие?

Что витамины, что биологически активные добавки (БАДы) настолько прочно вошли в нашу жизнь, что без них мы практически уже не представляем своего существования.
Судите сами. БАДы хоть единожды добавлял в пищу любой из нас, о положительном эффекте витаминов мы знаем с детства, и практически считаем своим долгом пропивать курс поливитаминов или мультивитаминов во время эпидемий острых респираторных заболеваний или после тяжелой, изнурительной болезни.


Есть ли от этого всего эффект – вопрос другой. Да, с тем фактом, что курс витаминов позволяет «держаться в тонусе» особо не поспоришь, ведь каждый испытывал на себе их положительный эффект. Что касается биологически активных добавок, здесь дело обстоит несколько иначе. Их сейчас столько на прилавках магазинов, что сложно сказать, проводятся ли хоть какие-то клинические испытания перед тем, как продукция поступает на рынок. Тем более, что на каждой баночке есть обязательная надпись о том, что данный препарат не является лекарственным средством.
Кому-то БАДы помогают, кому-то нет, кто-то в них верит настолько, что срабатывает эффект плацебо, а кто-то к ним относиться резко негативно.
По-сути дела, что витамины, что БАДы – это выдержки из различного рода растений. А учитывая тот факт, что современная пища, мягко говоря, «продукт синтетический», наш организм недополучает нужного ему количества минералов, витаминов и микроэлементов. Поэтому поступать извне эти вещества должны. А в какой форме – это уже вопрос.
Особого вреда ни витамины, ни БАДы нашему организму не принесут. Если говорить, конечно, о натуральных компонентах, содержащихся в витаминах и биологически активных добавках. Если речь идет об искусственно синтезированных, здесь несколько хуже, так, как   никогда не знаешь, как поведет себя наш организм, употребляя компоненты, произведенные путем химического синтеза.
Во всяком случае, ни в отношении витаминов, ни в отношении биологически активных веществ, единого мнения у ученых нет. Да и экспериментов по этому поводу проводились не так уж и много. Ведь БАДы появились у нас достаточно недавно.
Словом, решение том, принимать или не принимать, - остается исключительно за вами. Можем лишь сказать, что ни витамины, ни БАДы не являются лекарственными средствами, и могут использоваться лишь как дополнительные элементы, но никак ни в качестве лекарств от того или иного заболевания.

Поделитесь:
Прокомментируйте:
Читайте также:
Сезонные заболевания: авитаминоз, заболевания пищеварительной системы, грипп, цистит, синусит, аллергия, стресс и другие Сезонные заболевания: авитаминоз, заболевания пищеварительной системы, грипп, цистит, синусит, аллергия, стресс и другие

Мы ждем по-настоящему теплого и щедрого игривыми лучами солнышка, голубого неба и прочей травушки-муравушки. Тем не менее, весна обычно приходит не одна — в ее котомке странника припасены не только радости пробуждающейся жизни, но и немало неприятностей, от которых не застрахован никто.

Похудеть с помощью таблеток. Реально ли это? Похудеть с помощью таблеток. Реально ли это?

Современные стандарты красоты предполагают, что человек должен быть стройным и подтянутым. Но в обычной жизни далеко не все соответствуют таким критериям. Проблема лишнего веса отравляет жизнь и влияет на самочувствие большого количества людей. Далеко не каждый может  постоянно ограничивать себя в еде, сидеть на диетах и регулярно заниматься спортом. А избавиться от лишнего веса очень хочется. Современная фармацевтическая промышленность  и всевозможные рекламные носители  предлагают  свой вариант быстрого и эффективного избавления от ненужных килограммов – таблетки от похудения.

Синдром мышечной дистонии. Насколько опасен? Синдром мышечной дистонии. Насколько опасен?

Известно, что синдром мышечной дистонии – это наиболее частый диагноз, который может быть поставлен малышу первого года жизни. У синдрома мышечной дистонии имеется несколько основных синонимов: это синдром двигательных расстройств и нарушение мышечного тонуса. Для неврологии новорожденного данные понятия не принципиальны.

Витаминные комплексы и БАДы  могут нанести значительный вред здоровью Витаминные комплексы и БАДы могут нанести значительный вред здоровью

Американские ученые категорически не рекомендуют принимать витаминные комплексы и БАДы без рекомендации врача. Переизбыток витамина D и кальция приводит к мочекаменной болезни. Такое открытие было сделано специалистами медицинского центра при Крейтоновском университете (Омаха, Небраска, США).