Проведенные в США исследования показали, что человек, страдающий от бессонницы, в продолжение дня чувствует себя вялым, в связи, с чем понижается его умственная и физическая работоспособность, а кроме того, не менее двенадцати рабочих дней в году он пропускает из-за разных проблем со здоровьем, вызываемых недостатком сна.
Подсчитано, что для среднестатистического американца бессонница чревата снижением его годового дохода приблизительно на 2280 долларов.
Дело оказывается в том, что недостаток сна вызывает угнетение психомоторных функций – способности к восприятию, обработке и реагированию на информацию, получаемую из окружающего мира. Человеческий организм ощущает дефицит необходимых ресурсов и пытается растянуть их на более длительное время, замедляя обменные процессы. При этом с течением времени последствия хронической бессонницы накапливаются, делая человека с каждым днем все менее активным и работоспособным.