Рекоммендуем:

Сейчас отрицание «элементарных» физических нагрузок причисляют также к заболеванию

Сейчас отрицание «элементарных» физических нагрузок причисляют также к заболеванию

Кого из нас, что называется, «не напрягали» в наши детские годы «вездесущие» родители, заставляя нас делать хотя бы элементарную зарядку по утрам. Тогда наши родители, в общем-то, не имели достаточной мотивировки, лишь руководствовались «элементарными критериями»: это полезно для здоровья.

Правда, чаще всего, они нас, что называется, принуждали выполнять элементарный комплекс упражнений, «стандартную» утреннюю зарядку.


Шли годы. Большинство из нас сами отказались от подобного рода «мучений», что-то навсегда стал приверженцем зарядки, считая, что основной «заряд бодрости» они получают именно посредством подобного рода физических нагрузок.
А сегодня ученые, путем долгих и достаточно плодотворных исследований смогли прийти к весьма интересным и поучительным выводам.
Оказывается, нежелание заниматься спортом можно причислить к отдельному, обособленному заболеванию. Да-да, самому настоящему заболеванию, у которого есть ряд самых настоящих симптомов. Это: тучность, избыток глюкозы в крови, проблемы с суставами, ломкость костей и так далее.
Данными исследованиями занимался Майкл Джойнер из Клиники Майо. Кроме того, выводы этого ученого были достаточно любопытны и вот почему. Он выяснил, что, если по какой-то причине, человек, долгое время игнорирующий даже обычную утреннюю зарядку, вдруг придет к выводу, что ему все же стоит заняться спортом, результат, на который он рассчитывает, будет в корне противоположным.
То есть, вместо желаемой «бодрости духа» его ожидают боли в суставах и костях, вялость, повышенная утомляемость и так далее.
Кроме того, у тех, кто обычно игнорирует спорт, активно употребляет алкоголь, нередко «балуются наркотиками» и так далее. Только от этого организм постепенно приходит в упадок, «жизненные силы истончаются», какой уж тут спорт может быть. К тому же, помимо «общих проблем со здоровьем», подключаются более серьезные недуги, например: синдром хронической усталости, синдром постуральной ортостатической тахикардии и так далее.
Джойнер, к слову, рекомендует данные заболевания лечить активной физической нагрузкой.

Поделитесь:
Прокомментируйте:
Читайте также:
Мобильные телефоны хранят память обо всех наших физических контактах Мобильные телефоны хранят память обо всех наших физических контактах

Сейчас трудно представить повседневный быт человека без его верного помощника и спутника - мобильного телефона. Тем не менее, для многих может оказаться открытием, что корпус любимого гаджета является гостеприимным домом для миллионов разнообразных микроорганизмов, в том числе и болезнетворных, пишет Business Insider.

В Геленджике состояние пляжей, а также качество морской и питьевой воды соответствуют норме В Геленджике состояние пляжей, а также качество морской и питьевой воды соответствуют норме

Ольга Голодец - вице-премьер по вопросам социальной политики сообщила, что отдых и купание на всех пляжах Геленджика является абсолютно безопасным.

Куба и Греция сейчас представляют опасность для туристов Куба и Греция сейчас представляют опасность для туристов

Минздрав РФ призывает российских туристов быть предельно острожными при посещении таких стран как Греция и Куба. Роспотребнадзор уже обратился с просьбой к туристическим компаниям о предупреждении их клиентов о возможности инфицирования холерой и малярией.

Отдых в Таиланде сейчас  опасен Отдых в Таиланде сейчас опасен

В Таиланде идет обеспокоившее эпидемиологов стремительно -быстрое распространение не восприимчивых к противомалярийным средствам таким, как артемизинин, малярийных паразитов. Выявление таких резистентных штаммов среди эпидемиологов вызвало панику. И боязнь этих малярийных паразитов обоснована. Если данные разносчики заразы доберутся в Африку, то там малярия может сделать своими жертвами колоссальное число населения. Там 90% умерших жителей черного континента – это жертвы малярии.