Темный шоколад - эффективное средство для профилактики заболеваний сердца

Темный шоколад - эффективное средство для профилактики заболеваний сердца

Темный шоколад способен снижать риск возникновения болезней сердца за счет понижения уровня сахара и «плохого» холестерина в крови, увеличивая одновременно содержание «хорошего» холестерина – показали результаты исследований университета Сан-Диего.

В темном шоколаде содержится флавонол – вещество, имеющее противовоспалительные и антиоксидантные свойства. Исследования, проводившиеся ранее, уже доказали непосредственную связь между флавонолом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В исследовании, длившемся 15 дней, участвовали 30 человек, которых поделили на две равные группы: участники первой употребляли ежедневно по 50гр темного шоколада (70% какао), а участники второй – столько же белого шоколада, вовсе не содержащего какао.

По окончании эксперимента были обнаружены качественные и количественные изменения некоторых показателей состава крови. В частности, те, в чей рацион входил темный шоколад, имели значительно более низкий уровень содержания в крови глюкозы и липопротеинов низкой плотности, а так же большее количество «хорошего» холестерина, в сравнении с теми, кто ел шоколад белый.

Несмотря на данные, подтверждающие положительное влияние темного шоколада на состояние сердца и сосудов человека, исследователи предостерегают от злоупотребления этим продуктом, так как он содержит большое количество жиров и высококалориен.

Интересно, что в США, например, каждый житель съедает, в среднем, более 4, 5 килограммов шоколада в год.

Поделиться:
Читайте также:

Темный шоколад (разумеется, с малым количеством сахара и высоким содержанием какао) богат витаминами, минералами и антиоксидантами, питающими кожу. Его пьянящий аромат и кондиционирующие свойства делают шоколад идеальным средством для ухода за волосами. Все еще сомневаетесь? Вот еще пять причин, почему вы должны включить его в перечень средств для регулярного ухода за собственной внешностью.

Американскими исследователями из университета Лома Линда был проведен эксперимент, доказавший, что смех может служить в качестве эффективного лечебного и профилактического средства при атеросклерозе и гипертонии.

Определенные продукты в правильном сочетании могут сделать для нашего организма гораздо больше, чем просто побаловать наши вкусовые рецепторы. Оптимальные пищевые комбинации повышают питательную ценность многих продуктов и усиливают их лечебные свойства.

Чаще всего диагноз «ишемическая болезнь сердца» настигает людей уже в пожилом возрасте. Обычно первые признаки заболевания выражаются в незначительных болевых ощущениях в области сердца. Иногда вместо боли пациента беспокоит чувство сжатия, неприятного дискомфорта также в области сердца. Первоначально с человеком случается подобное лишь после значительных физических нагрузок, потом – уже при незначительных, а со временем и «просто так» - без всяких нагрузок со стороны пациента.

Противогрибковый препарат флуконазол, принимаемый женщиной во время беременности даже в низких дозах может повышать у ее ребенка риск тяжелого врожденного порока сердца, называемого тетрада Фалло.

В статье, опубликованной в журнале «Гипертония» Американской Кардиологической Ассоциации сообщается, что в результате недавно проведенных исследований было обнаружено соединение, способное эффективно снижать артериальное давление.