Что нужно сделать, чтобы не потеть?

Что нужно сделать, чтобы не потеть?

Все мы потеем, кто больше, кто меньше. Это обычный процесс терморегуляции организма, без которого нам всем пришлось совсем бы туго. Только вот нам от этого совсем не легче, все мы стремимся к тому, чтобы потеть как можно меньше, ибо это сам по себе неприятный процесс, причем неприятен он, как для нас, так и для окружающих нас людей.


Все способы борьбы с потом имеют лишь кратковременный эффект, да, честно говоря, иногда весьма основательно бьют по кошельку.
Для тех же, кто все же желает, хотя бы частично «обмануть матушку-природу», существует несколько способов для борьбы с данной напастью.
И, прежде всего, это правильное питание, грамотно сбалансированный рацион, сбалансированный по особым правилам. Рассмотрим основные из них.
Правило первое. Меньше пряностей и приправ.
Любая острая пища способствует усилению вывода жидкостей из организма, следовательно, и чрезмерному потоотделению. Это различного рода приправы, чеснок, корица и так далее.
Причем, при актином употреблении острой пищи, пот приобретает очень резкий, крайне неприятный запах. Поэтому, если Вы хотите, что называется, «меньше потеть», придется отказаться на время от перца, чеснока и прочих привычных нам пряностей. Хотя бы, на какой-то промежуток времени.
Правило второе. Все курильщики «чрезмерно потливы».
К сожалению, всем, кто не смог избавиться от данной пагубной привычки, придется смириться с тем, что они будет потеть гораздо активней, чем их «некурящие собратья». В эту категорию граждан мы отнесем и тех, кто чрезмерно употребляет алкогольные напитки, пусть даже и слабоалкогольные.
Правило третье. «Кофеманам» от пота избавится гораздо сложней.
Любители этого напитка также потеют несколько больше, чем те, кто относится к кофе совершенно безразлично. Что же делать: полностью отказаться от любимого нами «тоника»? Право, не стоит. Просто уменьшите количество выпитых чашек в сутки либо смиритесь, и пытайтесь задействовать «более тяжелую, привычную нам, артиллерию»: сюда мы отнесем дезодоранты, анти-перспитранты и так далее.
Правило четвертое. Не стоит пить слишком горячие или слишком холодные напитки. Такая «разница температур», поступающей к нам в организм жидкости, способствует усилению процесса потоотделения. Поэтому, температура напитков должна быть оптимальной.
Придерживаясь этих несложных правил, вы сможете чувствовать себя более комфортно.

Поделиться:
Читайте также:

Мы всегда с огромным нетерпением ожидаем появление первого зубика у своего малыша. Обычно это праздник, многие его даже отмечают.
Нередко перед первыми зубами радостный, приветливый малыш становится раздражительным и плаксивым. Чаще всего, прорезывание зубов сопровождается повышением температуры тела, рвотой, расстройствами пищеварения.

Нормальную флору влагалища здоровой женщины на 98% составляют лактобактерии. С их помощью образуется кислая среда, которая блокирует разрастание болезнетворных бактерий во влагалище. Такой же защитой слизистой оболочки являются антитела и особые иммунные клетки. Если защитная среда ослабевает, активизируются патогенные микроорганизмы, увеличивается количество болезнетворных грибков, бактерий, вследствие чего появляется молочница.

Лето привлекает нас своей возможностью отдохнуть, приятным летним солнышком, теплом и увеличением светового дня, возможностью ходить по улице практически раздетыми. Последнее очень немаловажно, так, как уже осенью мы просто вынуждены натягивать на себя «множество шкур». А это и неудобно, и неприятно и масса других «не».
Ласковое летнее солнышко, теплое море или речка, возможность «поваляться» на теплом, золотом песочке, время отпусков и ничегонеделания – все это просто замечательно. Если бы не одно «но».

Известной голливудской актрисе Анжелине Джоли пришлось пройти через операцию двусторонней мастэктомии (удаление молочных желез), чтобы снизить шансы на заболевание раком груди, пишет ВВС.

Принципиально новое средство для освежения запаха тела было предложено американской компанией Deo Perfume Candy. Теперь аромат не нужно будет наносить на кожу - для того чтобы тело благоухало, дезодорант достаточно будет съесть.

Природа, наделила человеческую кожу поистине уникальным и неоценимым качеством — регенеративной способностью. Что же означает сие непонятное научное словечко? А значит оно то, что в ответ на любое внешнее вмешательство, сопровождаемое раздражительным воздействием, этот орган (а кожа — это именно орган) включает мощные защитные функции и начинает самовоспроизводиться