Рекоммендуем:

Смех – эффективное лекарство от болезней сердца

Смех – эффективное лекарство от болезней сердца

Американскими исследователями из университета Лома Линда был проведен эксперимент, доказавший, что смех может служить в качестве эффективного лечебного и профилактического средства при атеросклерозе и гипертонии.

Кроме того, смех способствует улучшению работы иммунной системы и успешно противодействует стрессу. В эксперименте участвовали 14 добровольцев, которые должны были в течение 20 мин смотреть любимые комедии. Сравнив образцы их крови, взятые до и после процедуры «смехотерапии», ученые обнаружили, что у испытуемых заметно снизился уровень холестерина, увеличилось число Т-клеток иммунитета, существенно снизилось содержание гормона стресса.

Помимо этого была отмечена тенденция к снижению артериального давления. Также смотревшие комедии сообщили о появлении здорового аппетита, как после длительной пешей прогулки.

По словам автора исследования д-ра Ли Берка, подобный метод профилактики заболеваний сердца и сосудов может оказаться особенно полезным для пожилых людей, которые не всегда могут заниматься физическими упражнениями и осуществлять пешие прогулки.

Поделитесь:
Прокомментируйте:
Читайте также:
Темный шоколад - эффективное средство для профилактики заболеваний сердца Темный шоколад - эффективное средство для профилактики заболеваний сердца

Темный шоколад способен снижать риск возникновения болезней сердца за счет понижения уровня сахара и «плохого» холестерина в крови, увеличивая одновременно содержание «хорошего» холестерина – показали результаты исследований университета Сан-Диего.

Свекольный сок – эффективное лекарство от гипертонии и деменции Свекольный сок – эффективное лекарство от гипертонии и деменции

В статье, опубликованной в журнале «Гипертония» Американской Кардиологической Ассоциации сообщается, что в результате недавно проведенных исследований было обнаружено соединение, способное эффективно снижать артериальное давление.

Признак ли дурачины — смех без причины? Признак ли дурачины — смех без причины?

Всем нам известны две диаметрально противоположные пословицы касательно роли смеха в жизни человека. Первая гласит: «Смех без причины — признак дурачины», согласно же второй «смех — лучшее лекарство». А еще говорят, что смех продлевает жизнь. Как же обстоит ситуация на самом деле, как и над чем именно следует смеяться, дабы улучшить самочувствие? Именно об этом на днях размышлял в программе "Утро России" Сергей Савельев, заведующий лабораторией нервной системы, функционирующей в Институте морфологии человека.

Вегетарианство действительно снижает риск болезней сердца Вегетарианство действительно снижает риск болезней сердца

Вероятность  заиметь проблемы с сердечнососудистой системой у вегетарианцев на 32% ниже, чем у любителей мяса, сообщает Channel 4 News, ссылаясь на результаты крупномасштабного исследования, проведенного специалистами Оксфордского Университета.