Рекоммендуем:

НПП «Бад» готовит людей к лету

НПП «Бад»  готовит людей  к лету

Некоммерческим партнерством НПП «Бад» проведена весенняя встреча с активными пропагандистами здорового образа жизни Клуба здоровья. Темой встречи была подготовка человеческого организма к новому летнему сезону.

Перед собравшимися выступали диетологи и специалисты нутрициологии, медицинские работники разных специализаций. Речь каждого из них содержала советы о том, как подготовить свой организм к переходу на летний сезон.

Специалисты нутрициологии говорили об избыточной солнечной радиации, которая оказывает негативное влияние на организм человека и предлагали правила защиты своего организма от избыточной радиации, но в то же время призывали быть на солнце в защитной одежде, очках и пользоваться солнцезащитными кремами и употреблять избранные продукты питания и биологически активные добавки к ним.

Много говорилось и о правилах питья в жару и соблюдение питьевого режима. А для пополнения организма натрием, который теряется при потоотделении, пить витаминно-минеральные комплексы.

Сбалансированное питание летом нужно для поддержания бодрости в организме. Поэтому был совет исключить из рациона зимние продукты, как жирные, соленые или острые блюда. А предпочтение отдать нежирным кисло-молочным продуктам и свежим фруктам, овощам и травяным чаям с горьковатым привкусом. Среди вопросов вчерашней встречи были и вопросы о мифах современных продуктов, методов питания, которые могут повлечь различные нарушения организма и о правильном режиме подготовки тела человека к пляжному сезону, когда выглядеть хорошо- это обязательное условие. Время еще до начала купального сезона есть и можно успеть себя приготовить к нему.

Поделитесь:
Прокомментируйте:
Читайте также:
Минздрав готовит постановление о введении страхования пациентов от медицинских ошибок Минздрав готовит постановление о введении страхования пациентов от медицинских ошибок

Как сообщила министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова, Минздрав планирует введение системы страхования пациентов от любых возможных медицинских ошибок.

Минздрав Украины готовит проект нового закона о донорстве Минздрав Украины готовит проект нового закона о донорстве

В Украине ожидается кардинальное изменение ситуации с пересадкой органов. Министерство здравоохранения страны инициирует рассмотрение изменений в законе о трансплантации.

О погоде, здоровье людей  18 апреля О погоде, здоровье людей 18 апреля

Атмосферное давление 18 апреля будет ниже обычных показателей в климатической норме. На здоровье людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и метеочувствительных людей и это скажется негативно. Они отреагируют на понижение атмосферного давления и повышение температуры.

Контакт с семенной жидкостью партнера готовит женщину к успешному вынашиванию ребенка Контакт с семенной жидкостью партнера готовит женщину к успешному вынашиванию ребенка

Согласно исследованиям, недавно проведенным учеными из Университета Аделаиды, семенная жидкость мужчины готовит женскую иммунную систему к появлению плода, сообщает АВС News.