Рекоммендуем:

Главный санврач РФ дал рекомендации россиянам по поводу летнего отдыха

Главный санврач РФ дал рекомендации россиянам по поводу летнего отдыха

Как не заболеть летом из-за кондиционера, можно ли есть овощи и фрукты, завезенные из других стран, каких болезней необходимо опасаться в зарубежной поездке – об этом и другом поделился своими рекомендациями главный государственный санврач РФ Геннадий Онищенко.

Летом люди обычно стараются перейти на более легкое меню, включающее много овощей и фруктов. Однако, пока отечественные арбузы и яблоки дозревают, россияне вынуждены покупать импортные продукты. «Прошлогодней европейской проблемы, связанной с кишечной палочкой сейчас нет. Запретов никаких мы пока не вводим и не будем, надеюсь, этого делать, - комментирует Геннадий Онищенко. – действительно, летом у людей происходит резкая смена характера питания. Люди потребляют больше растительной пищи, что, безусловно, витаминизирует организм. Тем не менее, надо помнить, что овощи и фрукты нужно подвергать термической обработке, так как на них могут находиться возбудители в первую очередь кишечных заболеваний. Кроме того, не стоит забывать о том, что овощи и фрукты иногда могут вызывать аллергические реакции».

На вопрос о простудных заболеваниях в летний период и целесообразности использования кондиционеров, главный санврач страны рассказал, что кондиционер может вызывать разбалансирование защитных свойств организма. При неумеренном его использовании сначала происходит переохлаждение организма, затем присоединяется инфекция, и в результате все может закончится серьезным заболеванием, в том числе и пневмонией. В связи с этим кондиционером необходимо пользоваться с большой осторожностью.

Также в период летней жары он порекомендовал защищаться от зноя комплексно: ограничивать длительность нахождения на солнце, покрывать голову, пить теплый чай, так как избыточное употребление холодной воды может вызывать в организме водно-солевой дисбаланс и гастрит.

Спасаясь от летней жары, многие горожане оказываются не прочь искупаться в фонтанах. Геннадий Григорьевич предостерег их от этого и сообщил, что работа большей части фонтанов в Москве основывается на рециркуляции воды, очистка которой не предполагается. Поэтому купальщикам грозит опасность инфицирования организма самыми разными микроорганизмами – от грибковых заболеваний и кишечных инфекций до туберкулеза.

Любителям лесного отдыха в европейской части страны Онищенко напомнил о бешенстве. Источником заболевания могут быть лисы и енотовидные собаки. Если на территорию, где живут люди, зашла лиса, это, однозначно больное животное, так как здоровая лиса всегда избегает встречи с людьми. Это нужно твердо понимать, и предпринимать все, чтобы защитить домашних питомцев и детей от контакта с таким животным.

Еще одну угрозу для здоровья человека в лесу представляют клещи. Нападения их в текущем году были зафиксированы в 64 регионах страны. Для защиты от клеща необходимо закрыть одеждой все открытые участки тела. Если клещ все же был найден на теле, необходимо его незамедлительно извлечь и обязательно обследовать. В случае его инфицирования, человеку, на которого напал такой клещ, придется проводить интенсивные профилактические мероприятия, чтобы избежать заболевания.

По степени распространенности клещей лидирующие места в этом году занимают республика Алтай, Красноярский край, Ярославская, Костромская, Кировская, Ленинградская, Иркутская и Свердловская области.

Тем, кто планирует туристические поездки в экзотические страны, следует в первую очередь провести вакцинацию от желтой лихорадки. В юго-восточных странах нужно пользоваться противомалярийными препаратами, принимаемыми как до поездки, так и во время нее и после, чтобы в случае произошедшего укуса болезнь не развилась.

Для поездки в Европейские страны, в частности в Украину (Крым, Азовское побережье), желательно сделать прививку от кори.

Что касается профилактики в целом, нужно не забывать о кишечных инфекциях, более всего это относится к Индокитаю и другим жарким странам. Речь идет о разных инфекциях, начиная от дизентерии и заканчивая холерой. Совет в этом случае один – использовать в пищу, только продукты, подвергшиеся термической обработке.

Резкая перемена климата, кухни, биоритма жизни, по словам главного санитарного врача, не рекомендуется тем, у кого имеются заболевания сердца и сосудов, онкологические болезни, проблемы с пищеварительной системой.

Ситуация же в южных регионах России, например в Сочи, спокойная, уровень заболеваемости там в пределах нормы.

В заключение беседы, Геннадий Онищенко особенно подчеркнул, что на отдыхе нужно делать все для эффективного восстановления здоровья: не следует резко менять режим жизни, не переедать, избавиться от табакокурения, не злоупотреблять спиртными напитками, не забывать про физические нагрузки.

Поделитесь:
Прокомментируйте:
Читайте также:
Главный нарколог РФ обвинил "The Beatles" в популяризации наркотиков Главный нарколог РФ обвинил "The Beatles" в популяризации наркотиков

Главный нарколог Министерства здравоохранения РФ Евгений Брюн заявил, что популяризации наркотиков в значительной мере способствовали участники культовой группы «The Beatles», которые спровоцировали повышение спроса на них среди молодых людей того времени.

Онищенко: россиянам не стоит ездить в Саудовскую Аравию Онищенко: россиянам не стоит ездить в Саудовскую Аравию

Главный санврач РФ Геннадий Онищенко рекомендует россиянам по возможности воздерживаться от посещения Саудовской Аравии из-за значительного распространения на ее территории нового штамма коронавируса, передает ИТАР-ТАСС.

Главный санврач России назвал криминалом продажи «веселящего газа» через интернет Главный санврач России назвал криминалом продажи «веселящего газа» через интернет

Геннадий Онищенко главный государственный санврач РФ выражает серьезную обеспокоенность распространением в России, так называемого, «веселящего газа» - оксида азота – вещества, обладающего психотропными свойствами, продажи которого в последнее время активно ведутся через интернет.

Противодействие страховых компаний и консерваторов по поводу обязательного медицинского страхования  вступила в последнюю стадию Противодействие страховых компаний и консерваторов по поводу обязательного медицинского страхования вступила в последнюю стадию

В администрации США идут жаркие дебаты по поводу нового закона о социальном страховании. Действующий президент Барак Абана сделал реформу здравоохранения страны своим главным социальным проектом, вызвав тем самым много разговоров и возмущений штатов, где у власти консерваторы. По новому закону все жители страны к 2014 году должны иметь медицинскую страховку. Сейчас 10% населения Штатов не имеют ее.