Витаминные комплексы и БАДы могут нанести значительный вред здоровью

Витаминные комплексы и БАДы  могут нанести значительный вред здоровью

Американские ученые категорически не рекомендуют принимать витаминные комплексы и БАДы без рекомендации врача. Переизбыток витамина D и кальция приводит к мочекаменной болезни. Такое открытие было сделано специалистами медицинского центра при Крейтоновском университете (Омаха, Небраска, США).

В исследовании, которое провели медики, принимали участие 163 женщины с хорошим состоянием здоровья в возрасте 57 – 85 лет. Добровольцы должны были регулярно принимать витамин D и кальций в четко определенной дозировке (для каждой дамы – своя норма).

В ходе исследования ученые обнаружили, что после употребления витаминных комплексов и БАДов у 33% женщин концентрация кальция выросла в моче, а у 10% - в крови. Авторы работы соотносят такие показатели с повышенным риском развития мочекаменной болезни.

«Несоблюдение дозировки при приеме препаратов, содержащих витамин D и кальций, является весьма небезопасным. Норма суточного потребления кальция должна составлять не более 800 – 1200 мг, витамина D – 20 мг. В связи с этим выбирать самостоятельно витаминные комплексы и пищевые добавки недопустимо – чрезмерное потребление веществ, полезных для организма, может нанести значительный вред здоровью человека», - подчеркивают исследователи.

Поделиться:
Читайте также:

Что витамины, что биологически активные добавки (БАДы) настолько прочно вошли в нашу жизнь, что без них мы практически уже не представляем своего существования.
Судите сами. БАДы хоть единожды добавлял в пищу любой из нас, о положительном эффекте витаминов мы знаем с детства, и практически считаем своим долгом пропивать курс поливитаминов или мультивитаминов во время эпидемий острых респираторных заболеваний или после тяжелой, изнурительной болезни.

Комитетом по здравоохранению Санкт-Петербурга было направлено в Минздрав России предложение об ужесточении требований к проведению ЭКО (экстракорпорального оплодотворения) за государственные средства в центрах репродуктивной медицины.

Офисная работа считается более комфортной и щадящей для здоровья по сравнению, например, с физической. Однако это не так. Сидячая работа способна нанести не меньший вред здоровью, который мы и рассмотрим в данной статье.  

Один из постулатов современной косметологии утверждает, что правильный уход за кожей лица – это в первую очередь ее тщательное очищение и лишь затем защита, питание и увлажнение.  Без поддержания необходимой чистоты всякие старания по сохранению привлекательности лица обернутся лишь напрасно потраченным временем.

Упаковка данного продукта вдоль и поперек пестрит сообщениями о его чудодейственных свойствах — мол, он и уровень сахара в крови снижает, и при гипертонии полезен, и для беременных, пожилых людей и детей незаменим, и улучшает способность печени «утилизировать» жиры, и укрощает неуемный аппетит, и многое другое.

Международный проект по вопросам изучения химии атмосферы Земли (IGAC) и Всемирная метеорологическая организация (ВМО) в рамках Открытой научной конференции, представили доклад, в котором предупреждают, что стремительная урбанизация, может нанести значительный урон здоровью населения из-за отсутствия мер по предупреждению загрязнения воздуха.