Каждая женщина, хоть раз всерьез задумывавшаяся над вопросом беременности и родов, наверняка знакома с понятием «овуляция». С одной стороны, овуляция является сложным физиологическим процессом, все тонкости и нюансы которого известны разве что профильным медицинским работникам, с другой — четкое понимание азов его протекания категорически необходимо любой женщине, занимающейся планировкой беременности.
В этом материале мы разберем процесс овуляции максимально доступно и без применения малопонятной медицинской терминологии.
Что такое овуляция в двух словах
В женских яичниках с рождения заложен ценнейший клад — порядка одного миллиона яйцеклеток. В течение всего репродуктивного периода жизни женщины каждый менструальный цикл дарит ей одну или несколько готовых к оплодотворению яйцеклеток. Именно момент выхода созревшей яйцеклетки из яичника и называется овуляция. Наличие этого факта является обязательным условием для зачатия ребенка — без овуляции нет и яйцеклетки. Собственно говоря, поэтому этот момент и является столь важным в процессе планирования беременности. Более подробно об этом процессе вы можете прочесть в другой нашей статье: «Метаморфозы яйцеклетки: зарождение, созревание, оплодотворение», мы же идем дальше.
Многие женщины зачастую путают или отождествляют понятия: зачатие и овуляция. В действительности же это два самостоятельных процесса, протекающих в женском организме. Сперва происходит овуляция, и только потом (в течение примерно суток после нее) может наступить зачатие.
Период наступления овуляции
Как мы уже выяснили, умением точно определить день овуляции должна обладать любая женщина — как планирующая беременность, так и желающая ее избежать. И первое, что необходимо для этого знать, так это то, что овуляция осуществляется в среднем за 12-16 суток до начала менструального цикла (в независимости от его продолжительности). При «стандартном» 28-дневном менструальном цикле овуляция, как правило, происходит в его середине. Если же продолжительность цикла является короче или длиннее указанного периода, значит, будет изменена продолжительность первой стадии, которая идет до овуляции. После же нее до начала менструации всегда должно пройти 12-16 суток (в среднем 2 недели).
Беременность может случиться только в том случае, если незащищенный половой акт имел место начиная с трех-четырех суток до овуляции (напомним, именно столько в среднем сперматозоиды остаются жизнеспособными), и заканчивая 24 часами после момента овуляции (готовая к оплодотворению яйцеклетка, в свою очередь, живет всего лишь около суток).
Тем не менее, знание о том, как рассчитать овуляцию, все же не стоит применять в качестве средства контрацепции, поскольку в отдельных случаях овуляция случается и дважды в течение цикла, или же смещается на несколько дней. Ну а при планировании беременности эта информация, как уже было сказано, является весьма и весьма актуальной.
Зачем еще нужно определение овуляции
Кроме всего вышесказанного, расчет овуляции необходим для определения самой возможности наступления беременности. Иными словами, если, несмотря на наличие овуляции, у женщины не наступает беременность, (конечно же, при соблюдении всех остальных необходимых для этого условий), значит необходимо искать иные причины бесплодия. А еще наличие систематических овуляций является отличным показателем женского здоровья в целом, то есть, ее отсутствие сигнализирует о каких-либо нарушениях в работе организма.
Также именно в указанные выше дни необходимо быть особенно усердным в деле организации встречи яйцеклетки со сперматозоидом. Конечно же, если супруги полностью здоровы и живут регулярной половой жизнью, то беременность у них наступит и без вычисления овуляции — один из половых актов наверняка случится в подходящие дни. А вот если у мужчины, к примеру, имеют место нарушения в спермограмме — небольшое количество сперматозоидов в семенной жидкости, малая подвижность сперматозоидов и так далее, то дело обстоит совсем иначе. В таких случаях крайне желательным является осуществление полового акта не ранее чем за 1-2 дня до овуляции, или в течение 24 часов с момента ее наступления. При этом за три дня до «кульминации» следует воздержаться от любовных утех, дабы максимально увеличить концентрацию сперматозоидов и дать одному из них шанс достичь яйцеклетки.
Известна также практика планирования при помощи овуляции пола будущего ребенка. Основана она на предположении о том, что сперматозоиды с «мужской» Y-хромосомой являются более подвижными, тогда как сперматозоиды с «женской» Х-хромосомой отличаются большей живучестью. То есть, если затеять половой акт непосредственно в день овуляции, то «спринтерскую гонку» к яйцеклетке выиграет несущий Y-хромосому сперматозоид, и будет мальчик. Если же сделать это за 3-4 дня до наступления овуляции, то с большей долей вероятности выживут сперматозоиды с женской хромосомой, и женщина родит девочку. Тем не менее, на практике такой метод гарантирует 50% «попадания», собственно, как и все остальные ему подобные.
Какие признаки овуляции являются наиболее распространенными
Признаки овуляции — выделения, изменение базальной температуры и пр., являются достаточно субъективными. Тем не менее, обладающая известной долей наблюдательности женщина вполне способна заметить соответствующие изменения в собственном организме, проявляющиеся именно в эти дни. А если их к тому же сопоставить с другими «исследовательскими» методами, то можно получить вполне реальную картину. Итак, что же это за признаки овуляции?
Во время выхода созревшей яйцеклетки многие женщины начинают испытывать увеличение сексуального влечения. Кроме этого, многие исследователи уверены, что в эти дни барышни отличаются повышенной сексуальной привлекательностью в глазах мужчин.
У отдельных женщин середина цикла знаменуется тянущими болями или чувством покалывания в нижней части живота. Порой в выделениях присутствуют небольшие следы крови.
Заметно меняется характер и консистенция влагалищной слизи. Она становится более обильной, вязкой и тягучей. Гинеколог в процессе осмотра может увидеть прозрачную слизь, покрывающую шейку матки. После же окончания овуляции слизь обретает привычный характер.
Сделать более-менее точный вывод касательно наличия овуляции помогает систематическое наблюдение за менструальным циклом в общем. Как правило, если овуляция случается в каждом цикле, то он является регулярным. Если же менструальный цикл не отличается регулярностью, это свидетельствует либо о полном отсутствии овуляции, либо о созревании яйцеклетки не в каждом цикле. При этом, конечно же, регулярность цикла не является абсолютной гарантией овуляции, равно как и не регулярность не свидетельствует 100% о ее полном отсутствии.
Наличие у женщины предменструального синдрома обычно имеет место при нормальных овуляторных циклах. Особенно это присуще циклу, в котором уже была овуляция.
Ну а о конкретных методах расчета овуляции вы можете более подробно прочесть в отдельной статье под названием: «Как рассчитать день овуляции, не прибегая к помощи врача?».