Возрастное ограничение для сайта не младше 16 лет
Суббота, 8 Апреля 2017
Морская соль: польза, способы применения

Морская соль: польза, способы применения

  О том, что морская соль полезна не только в море, наверняка слыхали многие. А вот чем именно так хорош этот дар Колыбели Жизни известно далеко не каждому. Это мы сейчас и узнаем во всех подробностях. 

 

  Итак, в основе морской соли, равно как и в знакомой всем с детства кухонной каменной, лежит хлорид натрия. Тем не менее, остальной химический состав этих двух веществ весьма заметно отличается. Вся «соль» и польза морской соли заключается в том, что ее добывают, собственно, из морской воды, которая неимоверно богата жизненно важными для человеческого организма микроэлементами. Но об этом немного позже, начнем же с того, какова роль даже обычной соли в процессе жизнедеятельности организма. Это вещество активно участвует в обменных процессах, необходимо для нормальной работы почек, незаменимо для регуляции сердечной деятельности, а также выполняет и множество других немаловажных функций, о которых пойдет речь ниже. 

   Что же касается морской соли, применение которой становится все более обоснованным, то она содержит в себе калий, кальций, натрий, йод, магний, бром — все то, благодаря чему осуществляется регулирование питания клеток организма и их очищение, формировка клеточных оболочек, улучшение передачи нервных импульсов. Кроме этого, данные микроэлементы способствуют улучшению сворачиваемости крови, расслаблению и восстановлению мышц, успокоению нервной системы, нормализации гормонального обмена. И это уже не говоря о том, что морская соль обладает еще и целебными свойствами по отношению к кожному покрову, в связи с чем ее активно применяют в бальнеологических целях. В этом плане польза морской соли заключается в том, что она, раздражая кожу, стимулирует прилив к ней крови, благодаря чему клетки кожного покрова быстрее обновляются, происходит более активное и эффективное заживление поверхностных повреждений. Ах да, забыли упомянуть об еще одной сфере применения морской соли — в качестве отличного средства борьбы со стрессом. Одним словом, всего и не перечесть!

Откуда берется морская соль

  В отличие от крабовых палочек, в которых крабами и не пахнет,  натуральная морская соль добывается действительно из моря. Им же и пахнет. Процесс добычи заключается в естественном выпаривании морской воды посредством воздействия ветра и солнца, при этом исключительно в летний период. Полученный начальный продукт поддается специальной обработке — его тщательно промывают, просушивают и измельчают до образования кристаллов разных размеров. Только указанная технология дает возможность сохранить в морской соли вышеупомянутые биологически активные компоненты. 

  А сейчас переходим к главному — к пользе морской соли.

   Как уже было упомянуто выше, в отличие от рафинированной столовой, на 99, 9% состоящей из хлорида натрия, морская соль содержит множество других микроэлементов. Каждый из них выполняет свою функцию в человеческом организме.

• Калий и натрий. Принимают активное участие в регулировке клеточного процесса питания и очистки

• Кальций. Заслуженный участник процесса свертывания крови, формирования клеточной оболочки, заживления повреждений и предотвращения инфекций

• Магний. Незаменим для внутриклеточного обмена и релаксации мышц, замедления процесса старения организма. Кроме этого, он является мощным антистрессовым минералом, обладающим еще и антиаллергическим действием

• Бром. Естественный успокоитель нервной системы

• Йод. Регулировщик гормонального обмена

• Хлор. Принимает участие в выработке желудочного сока, а также плазмы крови

• Марганец. Способствует воспроизведению костной ткани и укреплению иммунитета 

• Цинк. Все то же иммуноукрепляющее действие в совокупности с улучшением функций половых желез + предотвращение развития опухолей

• Железо. Без него была бы невозможной транспортировка кислорода по организму и процесс формирования эритроцитов в крови

• Селен. Противостоит развитию онкологических заболеваний разных видов

• Медь. Предотвращает развитие анемии (кислородного голодания)

• Кремний. Делает сосуды более эластичными, укрепляет ткани организма

Морская соль: применение на практике

  Сведения о целебной силе моря известны человечеству еще с древних времен. Об этом в свое время упоминал сам Гиппократ еще в 4 веке до н.э., а уж он-то, говорят, кое-что в этом смыслил. Воды морей обладают проверенным терапевтическим эффектом, активно стимулируют процессы регенерации тканей, положительно сказываются на эластичности кожи, обладают антисептическими, болеутоляющими и противовоспалительными свойствами, в силах снимать стресс и качественно повышать жизненный тонус организма в целом. Вдобавок ко всему этому, море благотворно влияет на состояние сердечнососудистой системы, показано при болезнях опорно-двигательного аппарата, полиартритах и радикулитах. Все бы хорошо, да есть одна загвоздка: далеко не каждый может себе позволить поездку на моря — кто в силу финансового состояния, кто географического расположения, кто по причине отсутствия здоровья. Ну а о том, чтобы делать это по нескольку раз в год в любое угодное время и вовсе не может быть речи для 90% населения. Так почему бы не организовать мини-море у себя дома? Уточним, «делать море, лежа в ванной» желательно путем добавления в нее морской соли… Но обо всем по порядку.

Промывание носа

  При всех видах синуситов (в том числе фронтите и гайморите), а также при обнаружении первых симптомов простуды (пересыхания и саднения в области носа и носоглотки) — эффективным средством профилактики и лечения является промывание носа раствором натуральной морской соли, концентрацией одна чайная ложка соли на стакан теплой воды. Данную процедуру стоит проводить лишь в том случае, когда оба носовых прохода не заложены. Для этого необходимо вооружиться шприцом или, к примеру, чайничком с тонким носиком, плотно зажать одну ноздрю и влить жидкость во вторую под давлением, немного наклонив голову. При правильном исполнении вода должна попасть в носоглотку и вытечь из другой ноздри.

Полоскание горла и морская соль

   Применение морской соли в аналогичной пропорции с водой отлично помогает справиться с начинающейся простудой, дающей о себе знать першением, трудностями при глотании, саднением и другими болевыми ощущениями в горле. На два стакана подогретой кипяченой воды берется две столовых ложки морской соли мелкой зернистости, раствор тщательно размешивается. Как полоскать горло, думается, объяснять не нужно.

Снятие стресса

   Польза морской соли дает о себе знать не только в физическом, но и психологическом плане. Ванны с этим чудодейственным средством непревзойденно расслабляют мышцы всего тела и умиротворяют нервную систему. Для подготовки расслабляющей ванной необходимо взять 500 г морской соли крупной зернистости и добавить ее в теплую (желательно, не выше температуры тела) ванну. «Терапевтическое возлежание» необходимо осуществлять на протяжении 15−20 минут. Вдобавок в ванну можно добавить «по вкусу» пару капель эфирных масел успокаивающего действия (скажем, масло лаванды, ромашки, мелиссы, жасмина и пр.). Курс ванн с морской солью, как правило, составляет порядка 10−12 процедур, принимаемых через день.

Против целлюлита

  Морская соль мелкой или средней зернистости смешивается с обычным гигиеническим гелем для душа и втирается массирующими движениями во влажную кожу. При желании в смесь добавляют грейпфрутовое масло или масло герани. После втирания омойтесь теплой водой, оденьте теплый халат и прилягте на полчасика. Такая процедура оказывает положительное действие на весь организм в целом, является отличной профилактикой простудных заболеваний, улучшает процесс кровообращения, закаляет и укрепляет иммунитет. Есть и еще один рецепт для растираний на основе морской соли, польза которого наверняка доказана. Вам потребуются: 500 мл теплой воды, 250 мл чистой водки, две столовые ложки морской соли и 20 капель йода. Ингредиенты смешиваются и втираются в кожу жесткой мочалкой. 

Действие на кожу и суставы

   Возвращаясь к ваннам с крупной морской солью, необходимо отметить, что они нередко назначаются при комплексном лечении многих заболеваний кожи (псориаза, нейродермитов, витилиго, экзем, диатеза и пр.). Кроме этого применение морской соли отлично себя зарекомендовало и при терапии заболеваний суставов, остеохондроза, ревматизма. По этому поводу можем порекомендовать следующие «рецепты» оздоровительных ванн.

   В полной ванной (температура воды порядка 36-37С) разбавляем 1 килограмм морской соли. Желательно принимать ванну с морской солью вечером, примерно за час до сна и через два часа после приема пищи. Продолжительность процедуры — 10-15 минут. Для повышения общего тонуса и получения заряда бодрости на весь день отлично подойдут утренние ванны. В этом случае температуру воды необходимо снизить до 33-34С. Тех же 10-15 минут лежим спокойно, расслабляемся. Постарайтесь сделать так, чтобы положение ног было немного выше по сравнению с остальным туловищем — такая позиция нормализует работу сердечнососудистой системы.

   Давно доказана эффективность также и гипертермических (горячих) ванн, в которые добавляется морская соль. Польза от них наиболее ярко выражена при температуре воды порядка 37-42С. Данная процедура применяется при хронических болезнях почек, печени, артритах, почечной колике, невритах, а также многих расстройствах нервно-психического характера. Продолжительность приема таких ванн составляет порядка 5-15 минут и зависит от возраста и индивидуального состояния сердечнососудистой системы. 

Морская соль: польза от приема с пищей

   Довольно часто можно услышать мнение, что соль вредна и ее потребление необходимо свести к минимуму. Да, это утверждение справедливо, но только по отношению к обычной поваренной, но не морской соли. С последней дело обстоит несколько иначе — она стимулирует функцию щитовидной железы, активизирует действие пищеварительных ферментов, приводит в норму артериальное давление и водный баланс организма, укрепляет иммунитет и так далее — обо всем этом мы уже упоминали ранее. Думается, данные аргументы являются вполне убедительными для того, что заменить содержимое кухонной солонки морской солью, не правда ли?!

 

Коментарии

Что бы комментировать, нужно авторизоваться

Коментарии - Вконтакте