О, это жуткое и ужасное слово — целлюлит! Его побаивается каждая заботящаяся о своей красоте женщина, и именно оно зачастую оказывается в тройке наибольших страхов, постепенно вытесняя оттуда остающихся в детстве Бабу Ягу, Бабая и прочих сказочных персонажей. И вполне закономерно, что для борьбы с этим пренеприятнейшим явлением изобретено бесчисленное множество средств и способов. Одно из наиболее эффективных средств, а именно массаж банками антицеллюлитный, мы сегодня и проанализируем.
В рамках этой статьи вы откроете для себя выгоды и преимущества такого массажа, научитесь правильно его делать в домашних условиях, а также узнаете о противопоказаниях к его применению. Ну а в результате, надеемся, одержите очередную уверенную победу над целлюлитом!
Антицеллюлитный массаж банками. В чем кроется секрет успеха?
Каждый, кто хотя бы раз интересовался вопросом борьбы с целлюлитом, наверняка знает, что наиболее эффективным средством в этом непростом деле является массаж. Прекрасно осведомлены об этом и производители огромного разнообразия всевозможных антицеллюлитных массажеров. Тем не менее, большинство из таких устройств, будем откровенны, не могут похвастаться желаемой эффективностью. И дело здесь отнюдь не в антирекламе, а в том, что большинству современных массажеров «подвластен» лишь один массажный прием — растирание, а его никак нельзя отнести к наиболее эффективным. В то же время банка, посредством которой осуществляется антицеллюлитный массаж, по принципу своего действия имитирует разминание, идеально уничтожающее жировые отложения под кожей. Вся разница между ней и живым массажистом в том, что последний мнет и оттягивает кожу при помощи рук, а банка — вакуума. Кроме того, давно установлен тот факт, что вакуумный массаж сам по себе улучшает кровообращение, стимулирует циркуляцию межтканевой жидкости, расположенной в подкожном слое, а также благоприятно сказывается на равномерности крово- и лимфообращения.
Где и как можно сделать массаж банками антицеллюлитный?
Одним из немаловажных преимуществ антицеллюлитного баночного массажа (о которых мы подробней расскажем ниже) является то, что вы можете его делать как в большинстве современных салонов красоты, так и самостоятельно в домашних условиях! Сама банка являет собой специальную полимерно-стеклянную эластичную помпу (механическую или электрическую), купить которую можно в обычной аптеке. В простонародье их так и окрестили — антицеллюлитные банки. Самыми удобными в эксплуатации традиционно являются силиконовые банки, а также банки из эластичного пластика.
Принцип действия устройства также предельно прост и удобен. Как уже было сказано, изготавливается устройство из эластичного материала, после сжатия которого из банки удаляется воздух и она без проблем присасывается к телу. Образовавшийся внутри сжатой полости вакуум засасывает в нее участок кожи, тем самым осуществляя интенсивный массаж тканей. При этом улучшение кровообращения наблюдается не только в коже, но и в более глубоких ее слоях. В результате целлюлит слышит твердое «прощай» и покидает ваше тело!
Преимущества антицеллюлитного массажа банками
- дешевизна и элементарность способа, выгодно выделяющиеся на фоне его высокой эффективности
- отнимает мало времени по сравнению со многими другими методами борьбы с целлюлитом
- не требует каких-либо сложных приготовлений. Все что требуется, это чистое тело, смазывающее средство и пара-тройка баночек безопасность
- массаж банками антицеллюлитный не оставляет синяков (разве что вы задремаете с банками на пару часов) и не обладает побочными эффектами
Массаж банками антицеллюлитный. Недостатки
Если вы твердо нацелены на результат и не собираетесь «халявить», антицеллюлитный баночный массаж будет сопровождаться некоторыми болевыми ощущениями. Впрочем, их степень напрямую определяется слоем жира под кожей, а также вашим индивидуальным болевым порогом. Некоторые и вовсе ничего не чувствуют.
Сразу после осуществления такого массажа кожа заметно багровеет, в связи с чем в летнюю пору могут возникнуть неудобства у любительниц мини-юбок.
Несмотря на то, что массаж не провоцирует появление синяков, вены после него несколько увеличиваются в размерах и временно проступают под кожей. Иными словами, если у вас присутствует варикозное расширение вен или хотя бы минимальная предрасположенность к этому заболеванию, антицеллюлитный массаж банками вам строго-настрого противопоказан!
Если вы не йог с 20-летним стажем, на вашем теле наверняка отыщутся такие места, самостоятельный массаж которых окажется весьма затруднительным, а то и вовсе невозможным в силу строения тела. В таком случае лучше не рисковать вывихом суставов и обратиться за помощью.
Чем определяется степень эффективности антицеллюлитного массажа банками?
Во-первых, и это логично, стадией развития вашего целлюлита. Таких стадий, напомним, выделяют четыре штуки. Во-вторых, от вашего усердия и заинтересованности в достижении желаемого результата. Если систематически «прогуливать» сеансы массажа, оправдываясь перед собой усталостью или плохим самочувствием, жалеть себя родимую, уменьшая интенсивность воздействия при малейшей боли и так далее, эффект вы заметите очень не скоро! В-третьих, грамотностью и своевременностью дополнительных мер. Не забывайте: борьба с целлюлитом — мероприятие комплексное! Не стоит возлагать все надежды только на массаж банками антицеллюлитный.
Средства для предварительной смазки кожи
Это подготовительное мероприятие является очень важным, и игнорировать его ни в коем случае нельзя! В конце концов, оно осуществляется в большей мере для вашего же удобства. Итак, какие средства лучше всего применять для «смазочных» целей?
- специальный антицеллюлитный крем. Однако использование сугубо его для смазки является неэффективным, поскольку он обладает повышенной впитываемостью. Поэтому крем необходимо смешать со специальным массажным маслом, которое позволит вакуумным банкам хорошо скользить по коже
- профессиональные массажные масла или массажные кремы. Купить их не составит труда, при этом именно они являются наиболее удобными для обозначенных выше целей
- самодельное массажное масло. Изготовить его в домашних условиях вовсе несложно: возьмите оливковое масло первого отжима и наносите его на кожу в чистом виде. Довольно неплохим вариантом являются также обычные косметические масла, смешанные с небольшим количеством эфирных. Как известно, антицеллюлитным эффектом обладают эфирные масла из: цитрусовых, герани, семян моркови, корицы, розмарина, черного перца, лаванды, ветиверия
- обычный гель для душа. В процессе принятия душа просто наносим гель на проблемные участки и обрабатываем их банками. После массажа наносим на кожу антицеллюлитный крем
Массаж банками антицеллюлитный. Пошаговая инструкция
Осуществляется антицеллюлитный массаж банками исключительно по чистой коже, после приема душа или ванны. При этом ни в коем случае нельзя чрезмерно распаривать кожу, достаточно просто ее очистить. Равномерно нанесите на проблемные участки вышеупомянутые массажные масла или кремы для усиления эффекта и уменьшения неприятных ощущений. Возьмите антицеллюлитную банку, сожмите ее (или резиновую помпу сверху) — в зависимости от конструкции конкретной модели. После этого прислоните банку к коже — она должна без проблем присосаться и удерживаться на поверхности без посторонних усилий. Показателем хорошего прикрепления банки является несильное болевое ощущение. После закрепления банки начинаем медленно водить ею по коже (она отлично скользит благодаря предварительно нанесенной смазке, однако не отваливается).
Как правило, банкой водят по прямым линиям, спиральные траектории воспроизводить труднее. Если же банка отваливается с характерным «чпокающим» звуком, это свидетельствует либо о недостаточной смазке кожи, либо о слабом сжатии банки.
Не стоит обрабатывать банкой область под коленкой, а также внутреннюю часть бедра. К наиболее сложному и проблемному участку относится складка под ягодицами. К этому месту бывает довольно сложно добраться, не менее трудно происходит и его массирование, поскольку банка все время норовит отделиться от кожи. Выйти из затруднительного положения обычно помогают специфические позы, устраняющие складку под ягодицей. К примеру, вы можете водрузить обрабатываемую ногу на какое-нибудь возвышение (табурет, край ванной), либо же присесть на корточки, сделав упор на одно колено.
Оптимальное время антицеллюлитного массажа банками составляет около получаса (по 15 минут на ногу), однако в случае дефицита времени или низкого болевого порога его можно сократить и до 15-20 минут. Сеансы необходимо повторять не реже, чем через день, а то и вовсе ежедневно, если делать это по 15 минут за один подход. Стандартный курс массажа длится порядка 1-2 месяцев, все зависит от стадии вашего целлюлита.
Если массаж банками антицеллюлитный был проведен грамотно и с полной самоотдачей, то после него проблемные участки заметно покраснеют и будут «гореть огнем». Это нормальное явление, обусловленное резким усилением кровообращения.
Противопоказания к антицеллюлитному массажу банками
От этого метода борьбы с целлюлитом придется отказаться в случае: беременности, болезней крови или кровеносных сосудов, варикозного расширения вен, раздражительности и повышенной чувствительности кожи, наличия доброкачественных или злокачественных опухолей, кожных заболеваний.