Гормональный дисбаланс может вызывать самые различные проблемы со здоровьем и в 20 лет, и в 30, а в некоторых случаях даже в детском и подростковом возрасте.
Отсутствие регулярных физических нагрузок, воздействие токсинов, хронические стрессы, длительное использование гормональных контрацептивов, неправильное питание – все эти факторы оказывают непосредственное воздействие на производство гормонов в человеческом организме, пишет foxnews.com.
Вопреки распространенному мнению, гормональные нарушения у мужчин и женщин могут принести значительно большие проблемы, чем просто перепады настроения или чрезмерная эмоциональность.
Тестостерон, эстроген, прогестерон, гормоны щитовидной железы, кортизол – даже незначительный дисбаланс любого из них может вызвать целый ряд нарушений в организме.
Гормональные нарушения могут проявляться разными способами, в том числе депрессией, потерей веса, вялостью и апатией, бессонницей, болью в суставах, низким либидо, ухудшением памяти и способности к концентрации внимания.
Дисбаланс любых половых гормонов (эстроген, прогестерон, тестостерон) может вызывать увеличения веса тела.
Низкий уровень тестостерона, часто встречающийся у двадцатилетних мужчин и женщин, становится причиной дефицита мышечной массы и сниженного либидо.
Чрезмерно высокое же содержание эстрогена в двадцати- и тридцатилетнем возрасте может привести к экстремальным проявлениям ПМС, а в некоторых случаях к нарушению репродуктивной функции и проблемам с зачатием.
В случае недостатка эстрогена и тестостерона происходит потеря костной массы, которая в итоге может привести к остеопении (снижению плотности костной ткани) и остеопорозу, а также к повышенному риску болезни Альцгеймера и деменции.
Гормоны щитовидной железы принимают участие в терморегуляции организма, обмене веществ и энергообмене. Диета, воспалительные процессы, стресс могут нарушать сбалансированную выработку этих гормонов, что проявляется избытком или, наоборот, недостатком энергии, запорами, потливостью, сухостью и ломкостью волос и кожи, постоянным ознобом. Трудности с набором и удержанием веса, а также беспокойство и тревожность могут означать сверхактивность щитовидной железы.
Кортизол – это гормон стресса, вырабатываемый надпочечниками. От него зависит наша реакция в экстремальных ситуациях. Недостаточность функции надпочечников выражается в таких симптомах, как замедление процессов регенерации клеток, нарушение пищеварения, обмена веществ и психических функций, необъяснимое увеличение веса, бессонница.
Относитесь внимательно к сигналам вашего организма – они всегда подскажут о возможных проблемах со здоровьем. Однако наиболее точно возможные нарушения гормонального баланса в организме выявляется при помощи анализа крови или слюны.