Рекоммендуем:

Здоровый образ жизни

Все, что вы не знали, о масле и жирах

Жиры – важный  компонент питания человека, незаменимый для нормального обмена веществ.

Огромное количество мифов, необоснованных убеждений и просто недостоверных  фактов уже укоренились в нашем сознании. Попробуем разобраться.

Целебная сила специй и пряностей

Использование человеком всевозможных специй, пряностей, приправ, ароматических растений и трав практиковалось издавна, ещё со времен Гиппократа и Авиценны.

Пять способов вернуть бодрость духа

Для многих из нас период осенне-весеннего межсезонья связан с постоянным чувством усталости, что становится причиной бесконечного числа мелких, а порой, и крупных ошибок, как в профессиональной деятельности, так и в личной жизни.

Цикорий: польза и вред

Упаковка данного продукта вдоль и поперек пестрит сообщениями о его чудодейственных свойствах — мол, он и уровень сахара в крови снижает, и при гипертонии полезен, и для беременных, пожилых людей и детей незаменим, и улучшает способность печени «утилизировать» жиры, и укрощает неуемный аппетит, и многое другое.

Оксисайз - дыхательная гимнастика для снижения веса с Марией Корпан

А между тем, оксисайз – это новейшая очень популярная дыхательная гимнастика, главная цель которой – эффективное похудение и поддержание комфортного веса.

Принимаем ванну. Показания и противопоказания.

Все мы любим понежиться в теплой пенной ванне после долгого трудового дня.

Однако, как утверждают врачи, процедура эта полезна далеко не всем и в некоторых случаях даже способна нанести вред здоровью.

Что мы знаем о поцелуях?

Страстный поцелуй, лобзание влюблённых, поцелуй дружеский, «воздушный», нежный материнский поцелуй, предательский поцелуй Иуды…  Сколько их видов существует в нашей жизни!

Семь заблуждений о здоровых привычках

Как часто приходится понимать, что так называемые «азбучные истины», «общепринятые мнения» таковыми совершенно не являются. То, что было неоспоримой аксиомой много лет подряд, на самом деле является ошибкой или, точнее, заблуждением.

Еда, от которой пуд вреда

А задумывались ли вы о том, что является залогом нашей с вами красоты, стройности фигуры, здоровья и долголетия? Вот такая у нас нынче глобальная постановка вопроса, по которой впору писать многотомный философский трактат… Но не волнуйтесь — учения Канта и Гегеля не входят в тему сегодняшнего разговора, которая ограничится более узкой направленностью. Речь пойдет о том, какая еда на нашем повседневном столе является наиболее вредной, и чем грозит чрезмерное ею увлечение.

Сайклинг. Велогонки за стройностью и здоровьем

Если вы хотите в короткие сроки сбросить лишние килограммы, обрести спортивное упругое тело, получить заряд бодрости, если вы коммуникабельны, энергичны и не боитесь настоящей физической нагрузки – пришло время заняться сайклинг-аэробикой.