Три волшебных средства для омоложения кожи

Три волшебных средства для омоложения кожи

Старение кожи, обусловленное возрастом или воздействием окружающей среды, является проблемой для каждой женщины. Какие же природные средства могут остановить этот процесс? Что говорит наука?

В этой статье мы рассмотрим три научно доказанных средства, которые в целом считаются безопасными, доступными и эффективными.

Кора сосны

В исследовании 2012 года было показано, что экстракт коры сосны является безопасным и эффективным средством, которое способствует снижению ущерба, наносимого коже ультрафиолетовым излучением, и может защитить кожу лица человека от фотостарения.

В открытом рандомизированном 12-недельном исследовании 112 женщин один раз в день получали 100 мг экстракта сосновой коры или 40 мг в параллельной группе. В результате было отмечено значительное уменьшение клинических симптомов фотостарения и снижение возрастной пигментации кожи у участниц в обеих группах.

Гель Алоэ Вера

В 2009 году было проведено исследование, в ходе которого 30 здоровых женщин в возрасте старше 45 лет в течение 90 дней получали для приема внутрь различные дозы геля алоэ вера (низкая доза – 1200 мг/сут, высокая доза – 3600 мг/сут). Измерив клинические признаки и биохимические изменения кожи до и после приема, ученые обнаружили, что «после потребления геля алоэ, у женщин не зависимо от получаемой дозы значительно сократилось количество морщин на лице и повысилась упругость кожи».

Имейте в виду, что 3600 мг алоэ в день составляет чуть меньше чайной ложки, а 1200 мг – четверть чайной ложки мякоти листа растения, освобожденной от кожицы.

Отказ от курения

В ходе девятимесячного исследования (2010г), в котором участвовали 64 регулярно курящие итальянские женщины, команда дерматологов, психологов и диетологов должна была оценить изменения состояния кожи человека, которые происходят вследствие отказа от курения.

Здоровье и внешний вид кожи каждой из участниц оценивалась в соответствии с несколькими критериями (упругость, яркость, текстура кожи, а также наличие морщин, сосудистой сетки, пигментации). Данные измерения затем использовались для определения биологического возраста кожи, который в начале исследования, примерно, на 9 лет превышал хронологический возраст участниц, а после истечения 9 месяцев с момента прекращения курения уменьшился, в среднем, на 13 лет.

Выводы

Здоровье и внешний вид кожи является, прежде всего, отражением того, что происходит внутри организма. Не существует магического средства, которое бы смогло сразу и полностью устранить возрастные изменения в коже,  последствия плохого питания, хронического стресса или воздействия токсинов. Однако, как показывают вышеприведенные исследования, такие простые меры, как чайная ложка алоэ (источник концентрированных антиоксидантов) в день или прекращение ежедневных химических атак сигаретного дыма будут поддерживать постоянно работающие восстановительные процессы в организме, что не замедлит сказаться на состоянии нашей кожи.

Поделиться: